Psikoloji & Psikiyatri

Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresi

Mutluluk, mutlu olma

Kısa ve öz bilgi
  • Mutluluk kendiliğinden gelen bir yaşantı değildir. Mutlu olmayı edilgin biçimde bekleyenler mutsuz olmaya mahkumdur.
  • Kişilik yapıları nedeniyle bazı insanlar mutlu olmayı ve mutluluğu doya doya yaşamayı başaramazlar.
  • Bir türlü mutlu olamayan insanlar mutlaka bir ruh sağlığı profesyoneline baş vurmalıdırlar. Depresyon gibi bir ruhsal hastalık yaşamadıkları halde mutsuz insanların bu durumdan kurtulmaları ancak terapi görmeleri ile mümkündür.
  • Bir çok insan mutlu olmanın dış etmenlerle ilgili olduğunu düşünür; oysa mutlu olmak büyük oranda iç dünya ile ilişkilidir.
  • Bazı insanlar ne elde ederlerse etsinler mutlu olamazken bazı insanlar her koşulda mutsuz olmamayı başarırlar.
  • Mutlu olmak kendi başına bir amaç ya da hedef olarak alınmamalıdır. Mutluluk adeta yaşanılanların bir yan üründür.
  • Bir insanın yaşamında mutlu olması istek, gereksinim ve dürtülerinin doyum bulması ile yakından ilişkildir. Ancak bu doyumun başkalarını ve başkalarının gereksinimlerini yok sayan tarzda olmaması gerekmektedir.
  • Sevinç‘, ‘neşe‘ ve ‘huzur‘ mutluluktan farklı anlamlar taşıyan sözcüklerdir.

Prof. Dr. Erol Özmen
Manisa Celal Bayar Üniversitesi
Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı