Psikoloji & Psikiyatri

Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresi

 

Sınav Kaygısı / Sınav Stresi

‘Sınav kaygısı’ ya da ‘sınav stresi’, sınav öncesinde ya da sınav sırasında yaşanan kaygıyı ifade etmek amacıyla kullanılan bir kavramdır.
Sınava girecek kişinin sınava hazırlanırken, hemen sınav öncesinde ve sınav sırasında kaygı yaşaması doğal bir durumdur. Belli bir düzeyde kalan sınav kaygısı kişinin sınav performansını olumlu yönde etkiler ve tümüyle olağan bir durumdur.
Ancak yaşanan kaygı kişinin sınava hazırlanmasını ve/veya sınav performansını olumsuz etkiliyorsa olağan olmayan bir durum olarak ele alınmalıdır. Yaşanan kaygının altta yatan nedenleri mutlaka araştırılmalı, kişide bir psikiyatrik rahatsızlığın (anksiyete, depresyon, anksiyete bozukluğu, depresyon) bulunup bulunmadığı mutlaka değerlendirilmeldir.

Prof. Dr. Erol Özmen
Manisa Celal Bayar Üniversitesi
Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı