Psikoloji & Psikiyatri

Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresi

 

Panik Bozukluk ve EMDR

Uzman Psikolog Zehra Erol

Panik bozukluk tekrarlanan, beklenmedik panik ataklarla tanımlanır. Panik atak geçiren kişi tekrar atak geçireceği konusunda o kadar kaygı duyar ki günlük yaşamını etkilemeye başlar. Panik atak geçiren kişi de çarpıntı, titreme, nefes alış veriş de değişim, boğuluyormuş gibi hissetme, mide bulantısı, baş dönmesi, kontrolü kaybetme korkusu veya ölüm korkusu görülebilir.

Panik bozukluğun psikoterapisinde klasik terapi yöntemleri dışında EMDR’de kullanılmaktadır. EMDR ile şimdiki zamanda olanlar, geçmişte oluşan ve danışan için halen rahatsızlık kaynağı olan yaşantılarla bağlantılı anılar, düşünceler, duygular ve fiziksel duyumları uyararak yeniden işlenmesi sağlanılır. Bu uyarımlar yaşanan olayla ilgili hassasiyeti azaltır. Çift yönlü uyarım sesle veya hızlı göz hareketleri ile yapılır. Panik bozuklukta da panik atakların kişide aşırı hassasiyet oluşturan özellikleri belirlenir. bu özellikler üzerinden duyarsızlaştırma ve yeniden işleme uygulanır. EMDR ile birlikte kaygıyı kontrol etmede çalışılır.

 

Uzman Psikolog Zehra Erol

www.zehraerol.com

Yazılı olarak izin alınmadan alıntı yapılamaz.

Uzman Psikolog Zehra Erol’un diğer makaleleri için lütfen tıklayınız