Psikoloji & Psikiyatri
Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresiAldatılma Sonrası İyileşme
Uzman Psikolog Zehra Erol

2. Süreci nasıl yöneteceğini bilememe ve yaşamını hızla toparlama yaşanan yoğun duygulardan bir an önce kurtulma çabası ve yanılgısı ile baş edebilme.
3. İyi olmak için çaba gösterme isteği. Bunun farklı nedenleri vardır. Evliliği sürdürebilmek, ayrılabilmek, kendi başına yaşamına devam edebilmek gibi.
4. Aldatılmanın kendi hatanız olmadığının ve sizinle ilgili olmadığının farkına varabilmek. Kendini yargılamak ve suçlamaların azaltılması.
5. Psikolojik destek süreci içinde yeni farkındalıklarla birlikte, duygularda ki değişimler ve duygusal yoğunluğun hafiflemesi ile yaşananların yeniden değerlendirilmesi.
6. Başına gelen sorunlarla başa çıkabileceğinize İnanmak ve özsaygının inşa edilmesi.
7. Yeni ve güvenli bir ilişki için hazır hissetmek.
Uzman Psikolog Zehra Erol
Yazılı olarak izin alınmadan alıntı yapılamaz.
Uzman Psikolog Zehra Erol’un diğer makaleleri için lütfen tıklayınız