Psikoloji & Psikiyatri
Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresiAşk ve Terapi
Uzman Psikolog Zehra Erol

Aşk ve terapi, aşk mutluluk arayışında çözüm yolu olarak görülen duygusal yaşantılardandır. Aşık olmak mutluluğun ilk adımı, ilişkiyi sürdürmek ise devamıdır. Aşk; kıskançlık, mutluluk, heyecan, şefkat, kaygı, öfke gibi birbirinden farklı duyguların yoğun biçimde yaşandığı bir süreçtir. Aşka etkisi olan psikolojik faktörleri değerlendirdiğimizde ise; değer yargıları, inançlar, geçmişte yaşanan olayların etkileri ve beklentilerden bahsedebiliriz.
Aşkla ilişkili problemlerde terapinin öncelikli hedefi kişinin kendisi ve yaşamı ile ilgili kişisel sorumluluğunu alabilmesi; kendini sevmesi, kabul etmesidir. Aşık olduğunuz kişiyle ilişkinizde değişim bekliyorsanız bu, öncelikle ilişkinizdeki kendi davranışlarınızı görmek ve anlamakla mümkündür. Sonraki adım ise ilişki de yaşanan problemler üzerinde çalışmaktır. Mutlu olarak da aşk yaşanır..
Uzman Psikolog Zehra Erol
Yazılı olarak izin alınmadan alıntı yapılamaz.
Uzman Psikolog Zehra Erol’un diğer makaleleri için lütfen tıklayınız