Psikoloji & Psikiyatri
Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresiStresli Yaşam Olayları
Uzman Psikolog Zehra Erol

İşinde uzun saatler çalışmak zorunda kalan kişi için işi kısıtlayıcı ve engelleyici hale gelmiştir. Birey için ailesi ile yeteri kadar görüşememek, kendine zaman ayıramamak stres yaratabilir.Uzun çalışma saatlerinin yarattığı fiziksel ve ruhsal yorgunluk, uzun soluklu çalışmaya rağmen ödül ve doyumun yetersizliği kişinin tükenmişlik yaşamasına da neden olur. Özellikle çok yoğun çalışan, en iyisini yapmaya çalışan kişiler daha fazla tükenmişlik riski taşır. Ayrıca kişinin yaşamında ciddi tehdit içeren bireyin fiziksel ve ruhsal anlamda bütünlüğünü ve dengesini bozan olaylarda stresli hayat olaylarıdır. Trafik kazaları, depremler, cinsel taciz vb.. olaylar. Tatil, hamilelik gibi olumlu algılanan hayat değişimleri de strese neden olabilmektedir. Var olan düzende farklılaşma, kişinin değişimlere gösterdiği reaksiyon, kendi ile ilgili inançları da yaşanan stresin yoğunluğunu etkiler.
Uzman Psikolog Zehra Erol
Yazılı olarak izin alınmadan alıntı yapılamaz.
Uzman Psikolog Zehra Erol’un diğer makaleleri için lütfen tıklayınız