Psikoloji & Psikiyatri
Psikoloji ve psikiyatrinin internet adresiYalnızlık Nedir?
Uzman Psikolog Zehra Erol

Yalnızlığımızdan bahsetmek oldukça zordur, değil bahsetmek bazı kişiler için yalnızlığı kabullenmek bile zordur. Bu nedenle yaşamlarını iş, alış veriş ve farklı meşguliyetlerle doldurarak üstünü örtmeye çalışırlar. Bu şekilde içteki o boşluğu dışarıdaki uğraşlarla azaltmaya çalışırlar, bu da farkına varmadan kendimizi ihmal etmemize neden olur. Yalnızlık bazı kişiler için kaçınmaya neden olurken, bazen de o döngüden çıkmak oldukça zor olur.
Yalnızlıkla ilgili farklı tanımlamalar olsa da en geniş anlamıyla sosyal ilişkilerden mahrumiyet duygusunu içerir. Yalnızlık sadece tek başına olmakla tarif edilemez. Yalnızlık bir süreçtir. Kaygı, öfke, diğer insanlardan farklı hissetmeyi kapsar. Bireyin sahip olduğu ilişkilerle, sahip olmayı arzuladığı ilişkiler arasında dengesizlik varsa, anlaşılamadığını hissediyorsa da kişi kendini yalnız hisseder. Yalnızlık sadece tek başına olmakla tarif edilemez.
Uzman Psikolog Zehra Erol
Yazılı olarak izin alınmadan alıntı yapılamaz.
Uzman Psikolog Zehra Erol’un diğer makaleleri için lütfen tıklayınız